Gối nào hợp với tư thế ngủ của bạn?

Một chiếc gối đúng giúp cột sống cổ giữ đường cong tự nhiên suốt đêm.

Người nằm nghiêng cần gối cao hơn, trong khi người nằm sấp nên chọn gối mỏng và mềm.

Điểm chính

• Nằm ngửa: gối vừa, có độ lõm nhẹ
• Nằm nghiêng: gối cao, chắc
• Nằm sấp: gối mỏng, mềm